Saúde e Bem Estar

1 Mês sem refrigerante

fevereiro 13, 2018

Esse post faz parte do DESAFIO COMIDA QUE COMO, clique para saber mais.

O desafio de janeiro era ficar sem beber refrigerante por todo esse mês. Para ser sincera eu só decidi realmente para de tomar refrigerante já no meio do mês de janeiro, por isso esse post saiu atrasado.


A partir do dia 15 de janeiro eu parei de tomar refrigerante. Algumas vezes eu quase me esqueci e quase tomei refrigerante, mas sigo firme nesse propósito. O meu desejo é não tomar refrigerante nunca mais, e consequentemente quero passar isso pra minha filha também, ela é uma pequena de 6 anos que ama tomar um refri, mas agora tenho regulado a quantidade de refrigerante que ela vem tomando.


Aparentemente eu não notei nenhuma diferença em mim, mas eu sei que o meu corpo está agradecendo por tudo isso.

Você também pode participar desse desafio da saúde, tenho certeza que isso só irá te beneficiar.

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